Tag: ‘স্লিপ ডিভোর্স’ সম্পর্কে যা জানালেন মনোবিদরা

আমাদের বেঁচে থাকার জন্য খাওয়া এবং নিশ্বাস নেওয়ার মতো ঘুমও একটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তবে নানা কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। এই ব্যাঘাত যেন না ঘটে সেজন্য অনেক দম্পতি আলাদা ঘুমান। এটাই ‘স্লিপ ডিভোর্স’। কিন্তু কেন জরুরি এই ঘুম-বিচ্ছেদ, এর ফলে কী কোনো উপকার আছে কি না জেনে নেওয়া যাক। ঘুমের ‘মান’ বাড়ায়: জাপানিদের দেখা যায় […]