সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলেই হাঁপিয়ে যান?
প্রযুক্তির অগ্রযাত্রায় এখন সিঁড়ির বিকল্প হিসেবে বেশিরভাগ বাসা বাড়িতে বা অফিসে লিফট ব্যবহার হয়। তারপরও বেশ কিছু জায়গায় সিঁড়িই ব্যবহার করতে হয়। স্বাস্থ্যগত দিক দিয়ে সিঁড়ি ব্যবহার করা ভালো। তবে অনেকেই সিঁড়ি ব্যবহার করলে হাঁপিয়ে যান। কারো কারো শ্বাসকষ্ট শুরু হয়ে যায়। করোনাকালীন পর তা আরো বেড়ে গেছে। আমাদের এই ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্যের প্রতি খুব […]
বিস্তারিত