জেনে নিন কিডনি সুস্থ রাখে যেসব খাদ্য
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু খাবার কিডনিকে ভালোভাবে পরিষ্কার করতে এবং কিডনির কার্যকারিতা বাড়াতে কাজ করে। জেনে নিন কিডনি পরিষ্কার রাখতে যে ধরনের খাদ্য খাবেন : পানি কিডনি পরিষ্কার রাখতে পানি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। হাইড্রেটেড থাকলে তা টক্সিন বর্জ্য বের করে দিতে এবং প্রাকৃতিকভাবে কিডনি সুস্থ রাখতে […]
বিস্তারিত