Tag: এই ৫ ভুল করছেন মানে শরীরের ক্ষতি করছেন

হুট্ করে কোনো অভ্যাস ছাড়া সহজ মনে হলেও আসলে ততটা সহজ নয়! তবে, খারাপ অভ্যাস যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্যাগ করা উচিত। এতে নিজের যেমন মঙ্গল তেমনই দৈনন্দিন জীবনের অংশ করে নিলে ভবিষ্যতে সমস্যা কম হয়। আর ভবিষ্যত সুস্থ রাখতে হলে সঠিক লাইফস্টাইল লিড করা খুবই জরুরি। সঠিক লাইফস্টাইল বলতে আপনি কী বোঝেন? বিশেষজ্ঞরা বলেন, আমরা প্রতিদিন […]