আমাদের মাঝে অনেকেই সকালের খাবার বা নাস্তার ব্যাপারে একেবারেই উদাসীন! আবার কেউ কেউ হয়তো ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সকালের খাবার বর্জন করেন। এটি দিনের শুরুতেই করা সবচেয়ে বড় ভুল। কারণ, সুস্বাস্হ্য বজায় ও শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সকালের নাস্তার গুরুত্ব অপরিসীম। আর তাই সুস্বাস্হ্য বজায়ের জন্য স্বাস্থ্যসম্মত সকালের নাস্তা হতে পারে ক্যালসিয়াম এবং আঁশ জাতীয় খাবারের ভালো উৎস। […]
বিস্তারিত
ঢালিউডের আলোচিত দম্পতি পরীমনি ও শরিফুল রাজ দম্পতির ছেলে শাহীম মুহাম্মদ পদ্মর প্রথম জন্মবার্ষিকী ছিল বৃহস্পতিবার। এ উপলক্ষ্যে সন্ধ্যায় রাজধানীর পাঁচতারকা হোটেল রেডিসন ব্লু-তে আয়োজন করা হয় জন্মদিনের জমকালো অনুষ্ঠান। জন্মদিন উপলক্ষ্যে ছেলের জন্য একটি খোলা চিঠি লিখেছেন পরী। সেই চিঠিতে ভিডিও আকারে আবেগমাখা কণ্ঠে ছেলের উদ্দেশে নিজের মনের সব কথা প্রকাশ করেছেন পরীমনি। খোলা […]
বিস্তারিত
ডেংভ্যাক্সিয়া ও কিউডেঙ্গা নামে ডেঙ্গুর দুটি ভ্যাকসিন রয়েছে। এ দুটি ভ্যাকসিন নিয়ে অনেক ভুল ধারণাও রয়েছে। অনেকেই এ ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা এবং সেইফটি মার্জিনকে এক করে ফেলছেন। আসলে এ দুটি ভ্যাকসিনের মধ্যে বেশকিছু পার্থক্য রয়েছে। যেমন- ▶ ফ্রান্সের সানোফি ডেংভ্যাক্সিয়া তৈরি করেছে ইয়োলো ফিভার ভাইরাসকে ব্যাকবোন হিসাবে ব্যবহার করে। আর জাপানের টাকেডা ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি কিউডেঙ্গা ভ্যাকসিন […]
বিস্তারিত
ঢালিউড সুপারস্টার শাকিব খান অভিনীত ‘প্রিয়তমা’ ঈদুল আজহায় দেশের ১০৭ প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পায়। এতে শাকিব খানের বিপরীতে অভিনয় করেন ওপার বাংলার ছোটপর্দার অভিনেত্রী ইধিকা পাল। এ সিনেমাকে প্রশংসায় ভাসিয়েছেন শাকিব খানের সাবেক স্ত্রী অপু বিশ্বাস। শুক্রবার (১১ আগস্ট) বিকালে টাঙ্গাইলের পলাশতলী এলাকায় ব্লুমিং বিউটি বাই মুনের গ্র্যান্ড ওপেনিং অনুষ্ঠানে সাংবাদিকদের মুখোমুখি হয়ে প্রিয়তমা নিয়ে মুখ […]
বিস্তারিত
ছোটপর্দার অভিনেত্রী রুকাইয়া জাহান চমক তার সহশিল্পী আরশ খানের বিরুদ্ধে এবার নতুন অভিযোগের কথা জানালেন। গত শুক্রবার রাজশুটিং সেটে দুর্ব্যবহারের অভিযোগ উঠে চমকের বিরুদ্ধে। এ অভিযোগের বিষয়েই শুক্রবার এক বিশেষ সাক্ষাৎকারে এ কথা বলেন তিনি। চমক বলেন, একসময় আরশ আমার খুব ভালো বন্ধু ছিল। তার সঙ্গে বেশ কিছু কাজও করেছি। কিন্তু এই বন্ধুত্বের আড়ালে আরশ […]
বিস্তারিত
হাড়ের ব্যথা এক সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে মাঝবয়সি বা তার বেশি বয়সের নারী-পুরুষদের জন্য। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের শরীরেরও অনেক পরিবর্তন হয়। শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়ার কারণে মাংসপেশির আকার ও হাড়ের ঘনত্ব কমে আসে। এতে হাড়ে বারবার আঘাত লাগার প্রবণতা দেখা দেয় এবং হাড় ভেঙে যায়। যদি হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার কারণে বা হাড়ে […]
বিস্তারিত
বয়স, অভ্যাসগত আচরণ, পরিবেশ, সামর্থ্য, ইচ্ছাশক্তি, ব্যক্তিত্ব ইত্যাদির কারণে আপনার আমার শরীরে আলসেমি বা অলস অনুভূতি ভর করতে পারে। আর তাই অলসতা কাটাতে নিচের ১০টি উপায় থেকে বেছে নিতে পারেন আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী উপায়টি- দিন শুরু হোক আনন্দে: সকালের নাশতায় পুষ্টিকর খাবার রাখুন। পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার মন এবং শরীরে প্রভাব ফেলে। আনন্দ থাকলে কাজে […]
বিস্তারিত
ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ও মৃত্যু প্রতিদিনই বাড়ছে। এমন অবস্থায় একটি ঢাকাসহ সারাদেশে ডেঙ্গু প্রতিরোধে ১০টি পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। একটি সেমিনারে দোষারোপের সংস্কৃতি থেকে বের হয়ে জনগণের সম্পৃক্ততা বাড়ানোর ওপর জোর দেন তারা। বৃহস্পতিবার রাজধানী মহাখালীর নিপসম অডিটোরিয়ামে পাবলিক হেলথ অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ আয়োজিত সেমিনারে এসব পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের দেওয়া পরামর্শগুলো হলো- ১. ডেঙ্গু প্রতিরোধে […]
বিস্তারিত
এক বছরে পূর্ণ হয়েছে ঢাকাই সিনেমার আলোচিত দম্পতি পরীমনি ও শরিফুল রাজের একমাত্র সন্তান শাহীম মুহাম্মদ পদ্মর। এই দিনে সন্তানকে দেখার জন্য ছুটে এসেছেন রাজ। জানা গেছে, বুধবার রাতে পদ্মকে দেখতে পরীমনির বাসায় হাজির হয়েছিলেন রাজ। এ সময় ছেলের দেখা পেলেও স্ত্রীর দেখা পাননি তিনি। পরীমনি রাজকে নিজের ঘরেই ঢুকতে দেননি, দরজা লাগিয়ে বসেছিলেন। এ […]
বিস্তারিত
বিশ্বব্যাপী চলছে ‘বার্বি’ সিনেমার ঝড়। সিনেমায় সমকামীর বিষয়টি দেখানো হয়েছে―এমন অভিযোগে কুয়েতে নিষিদ্ধ করা হয়েছে। অন্যদিকে একই অভিযোগে লেবাননে সিনেমাটি বন্ধের ব্যবস্থা নিতে বলা হয়েছে। কুয়েতের সিনেমা সেন্সরশিপ কমিটির প্রধান লাফি আল-সুবেই জানিয়েছেন, ‘বার্বি’ কুয়েতি সমাজকে ভুল পথে চালিত করতে পারে। এমনিতেই যেকোনো বিদেশি চলচ্চিত্রের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয় সেন্সর কমিটি। ছবিতে যে দৃশ্য দেখানো হয়েছে, […]
বিস্তারিত