গরমে সকালের নাস্তায় যা খাবেন

গরমে সকালের নাস্তায় যা খাবেন

প্রচণ্ড গরমে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছে। তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ায় অনেকের ক্ষেত্রে বিভিন্ন শারীরিক অসুবিধা দেখা দিচ্ছে। অনেকে গরমের কারণে নাস্তা খেতে পারে না। পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী জানিয়েছেন, সুস্থতার জন্য সকালের নাস্তা খাওয়া জরুরি। সকালের নাস্তা না খেলে শরীর খারাপ হয়ে যায়। সকালের নাস্তায় যে খাবার পুষ্টি জোগাবে আঁশযুক্ত খাবার বা ফাইবার জাতীয় খাবার সুস্থতার জন্য […]

বিস্তারিত
সিয়াম-মেহজাবীনের পাল্টাপাল্টি পোস্টের রহস্য ফাঁস

সিয়াম-মেহজাবীনের পাল্টাপাল্টি পোস্টের রহস্য ফাঁস

সামাজিকমাধ্যমে মেহজাবীন চৌধুরী ও সিয়াম আহমেদ একজন আরেকজনের নাম উল্লেখ করে পোস্ট দেন। দুই তারকার এই পাল্টাপাল্টি স্ট্যাটাসে নড়েচড়ে বসলেও ধাতস্ত হতে বেশি সময় নেননি নেটিজেনরা। অনেকে ধারণা করেছিলেন বিষয়টি প্রচারণামূলক কিছু হবে হয়তো। অবশেষে নেটাগরিকদের অনুমানই সত্য হলো। বুধবার নিজের ফেসবুক থেকে মেহজাবীন সেই পোস্টের রহস্য ফাঁস করলেন। তিনি জানালেন, এটি একটি ক্যাম্পেইনের প্রচারণা […]

বিস্তারিত
আবার কবে বিয়ে করবেন জয়া?

আবার কবে বিয়ে করবেন জয়া?

ঢালিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্র জয়া আহসান। ব্যক্তিগত জীবনে মডেল ফয়সালের সঙ্গে ঘর বেঁধেছিলেন তিনি। ২০১১ সালে ১৩ বছরের দাম্পত্য জীবনের ইতি টানেন তারা। বিচ্ছেদের পর অভিনয় ক্যারিয়ার যেন নতুন করে শুরু করেন জয়া। কিন্তু ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে তাকে কথা বলতে দেখা যায় না বললেই চলে। সম্প্রতি অভিনয় শিল্পী সংঘের এক আয়োজনে উপস্থিত সাংবাদিকদের সঙ্গে ব্যক্তিগত জীবন […]

বিস্তারিত
যেসব রঙের পোশাক পরলে গরম কম লাগবে

যেসব রঙের পোশাক পরলে গরম কম লাগবে

কাঠফাটা গরম বৈশাখের শুরুতেই। গরমের তীব্রতায় নাজেহাল সাধারণ মানুষ। বাড়ি থেকে বেরলেই হাঁসফাঁস করছেন সকলে। কিন্তু কাজকর্মের জন্য বেরতেও হচ্ছে সবাইকে। ফলে এই গরমে খাওয়া-দাওয়ার পাশাপাশি পোশাকের দিকেও নজর রাখতে হবে সকলকে। গরমে সঠিক পোশাক না পরলেই হিতে বিপরীত হবে। খেয়াল রাখা উচিত রঙের দিকেও। অনেকেই বলেন, হালকা রঙের পোশাক পরলে গরম কম লাগে। কথাটা […]

বিস্তারিত
পৃথিবীর সবচেয়ে উত্তপ্ত জায়গায় যেভাবে মানুষ বসবাস করে

পৃথিবীর সবচেয়ে উত্তপ্ত জায়গায় যেভাবে মানুষ বসবাস করে

বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক স্থানের মধ্যে অন্যতম হলো ডেথ ভ্যালি। নাম শুনেই নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন, স্থানটি কতটা ভয়ংকর। ২০১৮ সালের জুলাইয়ে পৃথিবীর সবচেয়ে উষ্ণতম স্থানের তকমা অর্জন করে ডেথ ভ্যালি। সবচেয়ে উষ্ণতম মাসের রেকর্ড হিসেবে, ওই বছরের একটানা চার দিন ১২৭ ডিগ্রি ফারেনহাইট তাপমাত্রা ধরা পড়ে। যা তাপমাত্রার সর্বোচ্চ রেকর্ড। ডেথ ভ্যালি ক্যালিফোর্নিয়া এবং নেভাদা সীমান্তে […]

বিস্তারিত
জিম্বাবুয়ে সিরিজের ১৭ সদস্যের দলে নেই সাকিব-মোস্তাফিজ

জিম্বাবুয়ে সিরিজের ১৭ সদস্যের দলে নেই সাকিব-মোস্তাফিজ

আগামী মাসে ঘরের মাঠে জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে পাঁচ ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজে খেলবে বাংলাদেশ ক্রিকেট দল। আসন্ন এই সিরিজকে সামনে রেখে চট্টগ্রামে ৩ দিনের ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হবে। সেই ক্যাম্পের জন্য আজ বিকেল ৪টায় ১৭ সদাস্যের দল ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। বিসিবির ঘোষিত সেই দলে জায়গা হয়নি জাতীয় দলের সাবেক অধিনায়ক ও বিশ্বসেরা অলরাউন্ডার সাকিব আল […]

বিস্তারিত
এআইর টার্গেটে এখন শিশুরাও

এআইর টার্গেটে এখন শিশুরাও

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এখন কম-বেশি সবাই আসক্ত। নিজেদের ছবি আপলোডেও এই মাধ্যমগুলোতেই ঝুঁকে পড়ে লক্ষ-কোটি মানুষ। তবে অনলাইনে ছবি আপলোডের সময় সাত-পাঁচ ভাবেন না অনেকেই। ফলে একটি ছবি কাল হয়ে উঠতে পারে যে কারওর জীবনেই। কারণ আজকাল মেয়েদের আপলোড করা ছবি ব্যবহার করে তাদের হেনস্তা করছে বেশকিছু দুষ্টচক্র। এনমকি ভয়ভীতি দেখিয়ে টাকা আদায়ের ফন্দিও আঁটছে […]

বিস্তারিত
সিয়াম-মেহজাবীন পরস্পরের ছায়া দেখতে চাচ্ছেন না, হঠাৎ কী হলো তাদের?

সিয়াম-মেহজাবীন পরস্পরের ছায়া দেখতে চাচ্ছেন না, হঠাৎ কী হলো তাদের?

ঢাকাই সিনেমার চিত্রনায়ক সিয়াম আহমেদ ও অভিনেত্রী মেহজাবীন চৌধুরীকে এবার ঈদে একসঙ্গে দেখা গেছে। ‘ইত্যাদি’তে দেখা গেছে এই দুই তারকাকে। দর্শকপ্রিয় জনপ্রিয় অনুষ্ঠানটিতে একটি নৃত্যে পারফর্ম করেছেন সিয়াম-মেহজাবীন। সংগীতশিল্পী পুলক অধিকারী ও নোশিন তাবাসসুম স্মরণের কণ্ঠে গানটির নৃত্যে সিয়াম-মেহজাবীনের সঙ্গে ইত্যাদির নিয়মিত নৃত্যশিল্পীরাও ছিলেন। এতে সিয়াম-মেহজাবীনের পারফর্ম বেশ প্রশংসিত হয় দর্শকমহলে। এবার এই জুটির মধ্যেই বিভেদ […]

বিস্তারিত
গরমে অতিরিক্ত চা খাচ্ছেন, হতে পারে যেসব ক্ষতি

গরমে অতিরিক্ত চা খাচ্ছেন, হতে পারে যেসব ক্ষতি

যারা চায়ের পাগল তাদের কাছে কি গরম বা ঠান্ডা চা খাওয়ার কোনো মৌসুম নেই। শীতকাল কিংবা গরমকালেও একই ধারায় চলে চায়ে চুমুক। কিন্তু ইদানীং যে গরমটা পড়েছে এ সময় চা কম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এই গরমে অতিরিক্ত চা শরীরে জন্য একেবারেই ভালো নয়। শরীরে নানারকম ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে চা পান করলে। চলুন জেনেনি এই […]

বিস্তারিত
ফোন রিসিভ করলেই হারিয়ে যেতে পারে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

ফোন রিসিভ করলেই হারিয়ে যেতে পারে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রয়োজনীয় তথ্য আদান-প্রদান, ব্যাংকিং লেনদেন, যোগাযোগ, শিক্ষা বিনোদন— সবখানেই এখন মোবাইল ফোনের ব্যবহার দেখা যায়। কিন্তু ডিজিটাল এই সুবিধার পাশাপাশি বেড়েছে ঝুঁকিও। হ্যাকাররা প্রতিনিয়ত নতুন নতুন কৌশল ব্যবহার করে ডিজিটাল ডিভাইস ও মোবাইল ফোন হ্যাক করার পদ্ধতি আবিষ্কার করেই চলেছে। হ্যাকারদের নতুন কৌশল সম্প্রতি হ্যাকাররা একটি নতুন কিছু […]

বিস্তারিত