লিভার সুস্থ রাখতে এড়িয়ে চলুন অভ্যাসগুলো
আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হলো লিভার। এটি হজম, বিপাক এবং রক্তের ডিটক্সিফিকেশনসহ অসংখ্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলোতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লিভার যেহেতু শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে ভূমিকা রাখে, তাই আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে যা কিছু পৌঁছায় তা লিভারের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। আর তাই লিভার সুস্থ রাখতে সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য অনুসরণ […]
বিস্তারিত