Tag: ফল চিবিয়ে নাকি রস করে খাবেন

ছোট থেকে বড়; প্রায় সবাই ফল খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু অনেকে আবার ফল চিবিয়ে খাওয়ার পরিবর্তে জুস হিসেবেই খেতে বেশি পছন্দ করেন। ফল কিংবা ফলের রস যেভাবেই খান না কেন এতে পুষ্টিগুণে কোনো পার্থক্য নেই, এমনটাই ভাবেন বেশিরভাগ মানুষ। আসলেই কি তাই? সানফ্রান্সিসকো উপসাগর অঞ্চলে অবস্থিত বিশ্বের সেরা দশে থাকা শিশুদের হাসপাতাল ‘স্ট্যানফোর্ড মেডিসিন চিলড্রেন […]