টমেটো খাওয়া ভালো, তবে বেশি খেলে স্বাস্থ্যঝুঁকি
মজাদার কোনো ফ্রাই খাবার খেতে গেলে, সঙ্গে এক চামচ টমেটো সস বা টাটকা টমেটোর সালাদ চাই-ই-চাই। একটুখানি টমেটো স্বাদটা বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ। একই সঙ্গে শরীরে কিছু ভিটামিন আর পুষ্টিও যোগ হয়। সবজি বা ঝালঝোলেও মুখরোচক সবজি টমেটোর কদর কম নয়। টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি। টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর পাওয়া যায়। […]
বিস্তারিত