কখন ফলের রস খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর
চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এক গ্লাস ফলের রস খাওয়া আরেক গ্লাস সোডাজাতীয় নরম পানীয় খাওয়ার মধ্যে বিশেষ কোনো তফাৎ নেই। আপনি যদি মনে করেন, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ায় মন দিয়েছেন। ভালো থাকার জন্য গুরুত্ব দিচ্ছেন প্রোটিন এবং নানা রকম জরুরি ভিটামিনে। এগ হোয়াইট, গ্রিলড চিকেন আরও নানা স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের সঙ্গে রোজ সকালে খাচ্ছেন এক গ্লাস করে তাজা ফলের রস। […]
বিস্তারিত