Tag: অফিসে মানসিক চাপ কমাতে যা করবেন

অফিসে মানসিক চাপ কমাতে যা করবেন বর্তমান গতিশীল বিশ্বে কর্মক্ষেত্রে চাপ খুবই পরিচিত সমস্যার একটি।কাজের চাপে দিশাহারা হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হলে সতর্ক হওয়া দরকার। মানসিক সুস্থতা এবং সামগ্রিক উৎপাদনশীলতার জন্য এগুলো বুঝতে পারা এবং পরিচালনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমীক্ষা অনুযায়ী, কর্মক্ষেত্রে অধিক চাপ থাকার কারণে প্রতি বছর কমপক্ষে এক ট্রিলিয়ন উৎপাদনশীলতা […]