শীতকালে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর একটা সাধারণ সমস্যা। ঠান্ডা, কাশিতে ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করলে তা থেকে দ্রুত সুস্থতা লাভ করা যায়। যেমন- ▶ আদা চা। আদায় রয়েছে জিন্জারল নামক উপাদান, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তাই আদা চা বা আদা কুচি করে খাওয়া কফ-কাশির জন্য উপকারী। ▶ বিভিন্ন মসলা, যেমন-লবঙ্গ, তেজপাতা, এলাচ, দারুচিনি ইত্যাদি জ্বাল […]
বিস্তারিত
ছোট থেকে বড়; প্রায় সবাই ফল খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু অনেকে আবার ফল চিবিয়ে খাওয়ার পরিবর্তে জুস হিসেবেই খেতে বেশি পছন্দ করেন। ফল কিংবা ফলের রস যেভাবেই খান না কেন এতে পুষ্টিগুণে কোনো পার্থক্য নেই, এমনটাই ভাবেন বেশিরভাগ মানুষ। আসলেই কি তাই? সানফ্রান্সিসকো উপসাগর অঞ্চলে অবস্থিত বিশ্বের সেরা দশে থাকা শিশুদের হাসপাতাল ‘স্ট্যানফোর্ড মেডিসিন চিলড্রেন […]
বিস্তারিত
হৃৎপিণ্ড অবিরাম কাজ করে আমাদের বাঁচিয়ে রাখছে। এটিকে আমরা সবাই সুস্থ রাখতে চাই। তবু বুঝে না বুঝে এর ওপর অত্যাচার করি। এ কারণে বিশ্বে কার্ডিয়াক বা হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে। হৃদরোগ হওয়ার পেছনে নানা কারণের পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদি মাড়ি রোগের সম্পৃক্ততা পাওয়া গেছে। অনেকে এমনটা বিশ্বাস করেন না, কারণ মুখের মধ্যকার সংক্রমণ হার্টে বা রক্তবাহিকাকে প্রভাবিত করে। […]
বিস্তারিত
দেশে পৌষের শেষ এবং মাঘের শুরুতে প্রকৃতিতে জেঁকে বসছে শীতের তীব্রতা। সেই সঙ্গে ঘরে ঘরে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঠান্ডাজনিত রোগ। সর্দি-কাশি, জ্বর, নিউমোনিয়া, টনসিলাইটিস, ব্রঙ্কিওলাইটিস, সাইনোসাইটিস, অ্যাজমা, চর্মরোগ, হাঁপানি, শ্বাসকষ্ট ও ডায়রিয়াসহ নানা রোগে সব বয়সের মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে। সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে শিশু ও বয়স্কদের মধ্যে যারা বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত। প্রতিটি হাসপাতালের বহিঃ, জরুরি […]
বিস্তারিত
শীত হোক বা গ্রীষ্ম, প্রতিটি ঋতুতেই পেঁপে পাওয়া যায়। তবে গ্রীষ্মের তুলনায় শীতকালে পেঁপে বেশি পাওয়া যায়। শীতকালে পেঁপে খুব কম দামে পাওয়া যায়, আর শীতকালে আপনি চাইলে এটি প্রচুর পরিমাণে খেতে পারেন। পেঁপেতে এমন কী আছে যা আপনি শীতকালে প্রচুর পরিমাণে খেতে পারেন? পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি ভিটামিন এ এবং খনিজ সমৃদ্ধ […]
বিস্তারিত
সাধারণত ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য চিনি, মিষ্টি, কোমল পানীয়, অতিরিক্ত তেল ইত্যাদি বর্জনীয়, এটা কম বেশি সবাই জানে। কিন্তু রোগীরা অনেক সময় বিড়ম্বনার মধ্যে পড়েন রেস্টুরেন্টে কিংবা কোনো নতুন জায়গায় গিয়ে অপরিচিত কোনো খাবারের মুখোমুখি হলে। তখন কী করা উচিত? একটা সাধারণ নিয়ম এক্ষেত্রে মেনে চলতে হবে। সেটা হলো, খেতে গিয়ে যদি কোনো কিছু মজা লাগতে […]
বিস্তারিত
ষুধ খাচ্ছেন, ডাক্তার দেখাচ্ছেন তবু সমস্যার সমাধান হচ্ছে না। আর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যারা ভোগেন তারাই ভালো বলতে পারবেন। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযুক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তি। আর তাই ফাস্টফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস্ট্রিক, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। একসঙ্গে অনেক খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত […]
বিস্তারিত
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ব্লাড প্রেশার বা শরীরে রক্তের চাপ মাপার মেশিনকে স্ফিগমোমেনমিটার বলে। বর্তমানে ডিজিটাল ব্লাড প্রেশার মেশিন বহুল ব্যবহৃত হলেও গত একশ বছরের উপরে ব্লাড প্রেশার মেশিন ছিল মার্কারি বা পারদ দিয়ে তৈরি। ১৮৮১ সালে Von Basch সর্ব প্রথম স্ফিগমোমেনমিটার আবিষ্কার করলেও ১৯৮৬ সালে Scipione Riva-Rocci মার্কারি প্রথম সেটা আধুনিকায়ন করেন। ডাক্তারের কাছে গেলে […]
বিস্তারিত
বিদায়ি বছরের পুরো সময় ছিল ডেঙ্গু ভাইরাসের ভয়াল থাবা। ডেঙ্গুতে এত আক্রান্ত ও মৃত্যু এর আগে দেখেনি বাংলাদেশ। এছাড়া বিশ্বের কোথাও ডেঙ্গুতে এত মৃত্যু হয়নি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বলছে, চলতি বছর সাতটি দেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ তীব্রতর হয়েছে। এ তালিকায় সবার আগে রয়েছে বাংলাদেশ। রেকর্ড ডেঙ্গু সংক্রমণের এ সময়ে সীমাহীন ভোগান্তি পোহাতে হয়েছে রোগীদের। হাসপাতালগুলোয় […]
বিস্তারিত
করোনা ভাইরাসের আরও একটি নতুন সাবভ্যারিয়েন্ট ‘জেএন.১’এর সন্ধান পেয়েছেন বিষেজ্ঞরা। এই নিয়ে উদ্বেগ জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। একে ‘ভ্যারিয়েন্ট অব ইন্টারেস্ট’ হিসেবে শ্রেণিবিন্যাস করা হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলেছে, এই ভ্যারিয়েন্ট দ্রুততার সঙ্গে ক্রমবর্ধমান গতিতে ছড়িয়ে পড়ছে। এরই মধ্যে ভারত, চীন, যুক্তরাজ্য, যুক্তরাষ্ট্রসহ বিশ্বের বহু দেশে এই ভ্যারিয়েন্টের সন্ধান মিলেছে। তবে এতে জনস্বাস্থ্যে ঝুঁকির পরিমাণ […]
বিস্তারিত