আপনার সঙ্গী মিথ্যা বলছে কি-না বোঝার উপায়

আপনার সঙ্গী মিথ্যা বলছে কি-না বোঝার উপায়

সত্য কখনো চাপা থাকে না। সম্পর্কে অনেকেই বহু কিছু গোপন রাখেন। কেউ নিজের সঙ্গীকে বলতে চেয়েও পারেন না, কেউ আবার সঙ্গীর চিন্তা বাড়বে বলে অনেক কথাই রেখে দেন নিজের মনে।কিন্তু মিথ্যা একসময় বের হয়েই আসে। তবে মিথ্যা বলে কিন্তু প্রাথমিকভাবে অনেক পরিস্থিতিই অনেকে সামলে নেন। মিথ্যার ভিড়ে সত্যকে খুঁজতে গিয়ে মুশকিলেও পড়তে হয় আমাদের প্রায়ই। […]

বিস্তারিত
প্লাস্টিকের বাক্সের ভয়াবহতা সম্পর্কে জানলে অবাক হবেন!

প্লাস্টিকের বাক্সের ভয়াবহতা সম্পর্কে জানলে অবাক হবেন!

বর্তমান সময়ে খাদ্য সরবরাহের জন্য প্লাস্টিকের তৈরি ওয়ান টাইম কিংবা টেক আউট বক্স ক্রমেই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে এ বক্সগুলো কতটা নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত, তা নিয়ে কিন্তু রয়েছে অনেক প্রশ্ন। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্লাস্টিকের বাক্সগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর যে প্রভাব ফেলে তা কল্পনার চেয়েও বেশি ভয়াবহ। গবেষকদের ভাষ্যমতে, প্লাস্টিকের বক্সের গরম খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর। […]

বিস্তারিত
দীর্ঘ সময় হেডফোন ব্যবহারে হতে পারে বিপদের কারণ

দীর্ঘ সময় হেডফোন ব্যবহারে হতে পারে বিপদের কারণ

বর্তমান বিশ্ব প্রতিনিয়তই আধুনিক থেকে অতিআধুনিকতার দিকে যাচ্ছে।  বিভিন্ন প্রযুক্তির উদ্ভাবন হচ্ছে এ যুগের বিস্ময়কর দিক। আমাদের জীবনকে সহজ থেকে সহজতর করতে এসব প্রযুক্তির ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে প্রযুক্তি ব্যবহারের যেমন কল্যাণকর দিক রয়েছে, তেমনই রয়েছে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও। বর্তমান সময়ে হেডফোন এবং ইয়ারফোন এমন এক প্রযুক্তি যা ছোট-বড়, যুবক-যুবতী প্রায় সবাই ব্যবহার করে; কিন্তু অনেকেই এর […]

বিস্তারিত
খালি পেটে ব্যায়াম করলে ঘটতে পারে বিপদ

খালি পেটে ব্যায়াম করলে ঘটতে পারে বিপদ

শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই জরুরি। অল্প বয়সী থেকে বয়স্ক সবার জন্য ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত ব্যায়াম শুধু শারীরিক নয়, মানসিক সুস্থতা এনে দেয়। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যাদের বয়স ৬০-এর বেশি তারা যদি সপ্তাহে ৫ দিন ৩০ মিনিট করে নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাহলে বছরে যে টাকা তিনি চিকিৎসার জন্য ব্যয় করেন, তা […]

বিস্তারিত
বাড়িতে ৫ ধরনের গাছ থাকলে হাঁপানি থাকবে দূরে

বাড়িতে ৫ ধরনের গাছ থাকলে হাঁপানি থাকবে দূরে

হাঁপানির সমস্যা কারো কারো ক্ষেত্রে মারাত্মকও হতে পারে। হাঁপানি মূলত একটি দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা। এক্ষেত্রে শ্বাসনালিতে প্রদাহ দেখা দেয় ও নালি সংকীর্ণ হয়ে যায়। ফলে শ্বাসকষ্ট, কাশি, বুকে শক্ত হয়ে যাওয়া ও তীব্র শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ দেখা দেয়। চিকিৎসকের পরামর্শ মতো চললে এবং নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া করলে হাঁপানি সমস্যা থেকে রেহাই মেলে। তবে সুস্থ থাকার […]

বিস্তারিত
কাপড়

বৃষ্টির দিনে কাপড় শুকানোর সহজ উপায়

এই রোদ, এই বৃষ্টি! বর্ষা দিনের আবহাওয়াটাই যে এমন। আর এই বৃষ্টি নিয়ে আছে অনেক রোমান্টিসিজম, আবার সেই মুদ্রার উল্টো দিকে রয়েছে তিক্ত স্বাদও। বিশেষ করে যাদের ওপর কাপড় ধোয়া এবং শুকানোর বিশেষ দায়িত্ব পড়েছে। কেননা, বৃষ্টি কেবল ছাদ বা বারান্দার গাছগুলোকেই নয়, ভিজিয়ে দিচ্ছে দোয়ার পরে শুকাতে দেওয়া কাপড়গুলোকেও। কিন্তু কাপড় তো কাচতেই হবে। […]

বিস্তারিত
সম্পর্ক টিকিয়ে রাখাতে জেনে নিন জরুরি কিছু কৌশল

সম্পর্ক টিকিয়ে রাখাতে জেনে নিন জরুরি কিছু কৌশল

সম্পর্ক  করা অনেক সহজ হলেও এটি টিকিয়ে রাখা অনেক কঠিন। সম্পর্ক ভালো রাখতে দুই সঙ্গীর ভূমিকা রাখতে হয়। তা না হলে সম্পর্কে অকালেই ঝরে যেতে পারে। একটু সমস্যা হলেই একজন অপরজনকে দোষারোপ করতে থাকেন। চিৎকার-চেঁচামেচি করে সমস্যা সমাধান করতে চান। কিন্তু কোন কোন সময় চুপ থাকলেই বেশি কাজ হয়। কিন্তু কখন চুপ করে থাকবেন? জেনে […]

বিস্তারিত
স্ত্রীর রাগ ভাঙানোর সহজ কিছু কৌশল

স্ত্রীর রাগ ভাঙানোর সহজ কিছু কৌশল

স্বামী আর স্ত্রী একে অপরের জীবনের অংশ। দু’জনের মধ্যে ছোটখাটো ঝগড়াবিবাদ হবে এটাই তো স্বাভাবিক। আর সম্পর্ক অনেকটা নদীর মতো, সেখানে যেমন জোয়ার থাকবে। তেমনই ভাটারও দেখা মিলবে। আর সেই ভাটা থেকে সম্পর্ক কীভাবে প্রেমের জোয়ারে ভাসবে, তা নির্ভর করে স্বামী-স্ত্রীর প্রচেষ্টার উপরেই। এদিকে, অনেক স্ত্রীই কথায় কথায় খালি রেগে যান। সেখানে স্ত্রীর মান ভাঙাতে […]

বিস্তারিত
ব্যস্তময় জীবনকে সহজ করতে বিশেষ কিছু টিপস

ব্যস্তময় জীবনকে সহজ করতে বিশেষ কিছু টিপস

আমাদের এই জীবন বড়ই ব্যস্তময়। আর তাই জীবনটা তত সহজও নয়। কিন্তু এই ব্যস্তময় জীবনকে সহজে পরিচালনা করতে আমাদের লাইফস্টাইল সম্পর্কে বিশেষ কিছু টিপস জানা জরুরি। আর এই টিপসগুলো ফলো করে জীবনকে সহজ ও ঝামেলা মুক্ত করা সম্ভব। যেমন- ১। ভাত রান্না করার আগে কিছুক্ষণ চাল ভিজিয়ে রাখুন এতে ভাত অনেক ঝরঝরা হবে। ২। ওয়াশিং […]

বিস্তারিত
আম বেশিদিন সংরক্ষণের উপায়

আম বেশিদিন সংরক্ষণের উপায়

চলছে ভরপুর আমের মৌসুম। আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কম। অনেকের প্রতিদিন বাজারে যেতে ভালো লাগে না। তাই একসঙ্গে বাজার থেকে অনেকগুলো পাকা আম কিনে এনেছেন। একেবারে এতগুলো আম না খেয়ে ধীরে ধীরে খাওয়ায় ভালো। কিন্তু পুষ্টিবিদেরা বলছেন, পাকা আম বেশি দিন ফ্রিজে না রাখাই ভালো। তাতে ফলের পুষ্টিগুণ কমে যায়। আমের স্বাদও […]

বিস্তারিত