শওকত আলী হাজারী।। দেখতে দেখতে আরেকটি বছর শেষ হয়ে এলো। বছর সমাপ্তির দ্বারপ্রান্তে দাঁড়িয়ে সবাই নিজেদেরকে নতুন করে গড়ে তোলার প্রত্যয়ে নতুন বছরের পরিকল্পনা সাজাতে ব্যস্ত। আর উৎসব উদযাপনের এই মৌসুমে আনন্দকে আরো বাড়িয়ে তুলতে দারাজ এবার নিয়ে আসছে ১.১ নিউ ইয়ার মেগা সেল। দেশের শীর্ষস্থানীয় ই-কমার্স মার্কেটপ্লেসে এ ক্যাম্পেইনটি চলবে ২৫ ডিসেম্বর, ২০২৪ থেকে […]
বিস্তারিত
শীতে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ঠান্ডা-কাশির মত রোগবালাই দূর করতে শীতের খাবার হিসেবে খাদ্যতালিকায় গমের তৈরি রুটি, ননীবিহীন দুধ, চর্বিহীন প্রোটিন ইত্যাদি রাখা উচিত। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়াম, কম মানসিক চাপ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উন্নত রাখতে সহায়তা করে। কিছু শীতের খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে রোগ প্রতিরোধ […]
বিস্তারিত
পৃথিবীর সবচেয়ে মধুর সম্পর্ক স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক। এই সম্পর্কে মধ্যে ছোটখাটো বিষয় নিয়ে মনোমালিন্য হয়েই থাকে। কিন্তু একে-অন্যের প্রতি যদি টান অনুভব না করেন, দুজনের মধ্যে নানা কারণে দূরত্ব বাড়তে থাকে, তখনই সমস্যা। একে-অপরকে সময় না দেওয়া, একসঙ্গে সময় না কাটানো, কথা শেয়ার না করার মতো ছোট ছোট বিষয়ই সম্পর্কে জটিলতা বাড়িয়ে তোলে। আবার ছোট ছোট […]
বিস্তারিত
শীতের শুরুতেই এবার ঘন কুয়াশা আর হিমেল বাতাসে জবুথবু সারাদেশ। আর এমন শীতে সকালে কিংবা রাতে গোসল করতে অনেকেই ভয় পাচ্ছেন! এমন সময় গোসল করার কথা কেউ হয়তো ভাবতেও পারেছেন না? তবে সাধারণত শীতে খুব ভোরে গোসল এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। যদি একেবারেই উপায় না থাকে, সেক্ষেত্রে হালকা গরম পানিতে গোসল করে নেওয়াই ভালো। বিশেষজ্ঞদের মতে, […]
বিস্তারিত
শীতে ঠোঁট ফাটার সমস্যায় কমবেশি কে না ভোগেন। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে লিপজেল, লিপবামসহ কত উপাদানই না আমরা ব্যবহার করে থাকি। এতেও রক্ষা হয় না অনেক সময়। ঠোঁটের ত্বক মুখের ত্বকের থেকেও পাতলা এবং বেশি সংবেদনশীল হয়ে থাকে। তাই ঠান্ডা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঠোঁটের ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে। যার কারণে ঠোঁট দ্রুত ফাটে। একবার […]
বিস্তারিত
আপনি প্রেমে ছিলেন অনেক বছর ধরে। হঠাৎ করে দেখলেন আপনার সঙ্গী আপনাকে ধোঁকা দিতে শুরু করেছে। তারপর কোনো কারণ জানা ছাড়াই একদিন সবশেষ। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সম্পর্কে ধোঁকা ব্যাপারটি দুম করে আসে না। বহুদিন ধরে অনেক কিছু জমে গিয়ে তৈরি হয় একটি ধোঁকার পাহাড়। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, এই ধোঁকা ব্যাপারটা কিন্তু আগে থেকেই একটা […]
বিস্তারিত
গরমে রোদের তাপে ঘাম যেমন হয়, তেমনই পানির পিপাসাও পায়। কিন্তু শীতের দিনে সেই বালাই নেই। কেননা, এই সময় পানির পিপাসা তেমন একটা পায় না। যার ফলে পানি খেতেই ভুলে যান অনেকেই। বেশি ঠান্ডার জায়গায় থাকলে আবার পানি পানে অনীহাও হয়। কিন্তু শীতের মৌসুমে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায়, ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। শারীরবৃত্তীয় কার্যকলাপ […]
বিস্তারিত
ওজন কমানোর নানা কৌশল রয়েছে। যেমন- কেউ জিমে যান, কারও ভরসা ডায়েটে। ডায়েট করতে গিয়ে তেল-ঝাল, মসলাদার খাবার থেকে কিছু দিনের জন্য একেবারে দূরে চলে যান তারা। এমনকি ঘরোয়া রান্নাতেও মসলার পরিমাণ কমে যায়। নামমাত্র উপকরণেই তৈরি হয় খাবার। তবে পুষ্টিবিদেরা জানাচ্ছেন, রান্নাঘরের কিছু মসলাতেই রয়েছে ওজন ঝরানোর ক্ষমতা। চলুন জেনে নেই এমন কয়টি মসলার […]
বিস্তারিত
মলিনতার চাদরে কুয়াশাভেজা ভোর নিয়ে শীত আসছে গুটি গুটি পায়ে। ক্রমেই বাড়ছে শীতের অনুভূতি। ইট-পাথরের নগরীতে শীত আসতে সময় নিলেও গ্রামের দিকে জেঁকে বসেছে শীত। ভোরের আলোর সঙ্গে কুয়াশা আর সোনালি আলোর এক নতুন বন্ধুত্ব গড়ে উঠছে। বেলা বাড়লেও সুয্যি মামার আলসেমি যেন কাটছেই না। তবে বিকালের দিকে শহরের কোলাহলের মাঝেও শীত শীত আমেজের আয়োজন […]
বিস্তারিত
অফিসে কাজ করেন বা বাইরের কাজে যান, অনেকেই কাজের মাঝে বিরতি নিয়ে চা পান করেন। তবে অনেকে অফিসের ভিতরে না থেকে বাইরে যান। কারণ অনেকের চা পান করার সময় ধূমপান করার অভ্যাস আছে। এই সংমিশ্রণ আপনার মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি কমালেও, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনার যদি চা পান করার সময় ধূমপান করার অভ্যাস […]
বিস্তারিত